Formation Certification Preparation Mentale et Performance 2019-11-06T08:21:46+00:00

FORMATION  PREPARATION MENTALE & PERFORMANCE

… AUGMENTEZ ET OPTIMISEZ VOTRE POTENTIEL DE FACON DURABLE

L’Institut NERA (Institut de Négociation et de Recherche Appliquée) accompagne et forme au quotidien les entreprises, organisations et individus dans la conduite de leurs négociations les plus sensibles et les plus complexes. Fort de cette expérience, l’Institut NERA propose une formation avec certification diplômante reconnue par l’Etat de « Négociation Globale, composante Préparation Mentale et Performance »

UN MODULE HORS NORME CERTIFIANT

Notre programme de Préparation Mentale et Technique d’Optimisation du Potentiel est sur 3 jours.

Programme conçu par un comité scientifique et professionnel composé notamment du Docteur Edith Perreaut Pierre, celle ci à créée les TOP au début des années 1990 pour aider les militaires à se préparer, faire face et récupérer. Les TOP® sont aujourd’hui largement adoptées dans l’armée, par les Forces Spéciales, Unités d’Interventions Police et Gendarmerie et pour la préparation mentale des sportifs de haut niveau. Elles permettent notamment de:

  • Réguler son niveau d’énergie au cours de la journée en fonction de ses besoins
  • Se motiver ou se remotiver, par de nombreuses techniques basées sur l’Imagerie Mentale.
  • Favoriser le changement et accélérer l’adaptation à toute situation nouvelle, complexe ou stressante.
  • Optimiser sa récupération physique et mentale

UN MODULE INDEPENDANT INCLUS DANS UN PROGRAMME GLOBAL

Le module Préparation Mentale et Performance est l’un des 5 modules de notre programme certifiant Négociation Globale. Le passer vous permettra d’obtenir la certification « Négociation Globale, composante Préparation Mentale et Performance ». Les 5 modules à la carte, complémentaires et indépendants sont:

  • Négociation Avancée
  • Art Oratoire et Leadership
  • Détection du Mensonge et Lecture Comportementale
  • Préparation Mentale et Performance
  • Médiation & Gestion des Conflits

PROGRAMME DE LA FORMATION ET CERTIFICATION PREPARATION MENTALE ET PERFORMANCE:

ACQUERIR LES CONNAISSANCES DE BASE SUR LA METHODE TOP

  • Définition, historique, indications et précautions d’emploi ;Les fondamentaux de la méthode TOP (Respiration, Relaxation, Imagerie Mentale et Dialogue Interne)

 LA METHODE TOP POUR GERER SON STRESS

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Repérer précocement les éléments internes et environnementaux qui perturbent ou favorisent la capacité d’adaptation en toutes circonstances
  • Détecter ses réactions de stress pour les gérer
  • Se former aux techniques TOP de gestion du stress permettant d’accélérer les processus d’adaptation en situations complexes et/ou difficiles : respirations apaisantes et dynamisantes, relaxations (musculaire directe, musculaire indirecte, paradoxale, mentale, posturale, R3P), Renforcement Positif, Régulation du Niveau d’Activation, Signe-Signal d’Ajustement réflexe

 LA METHODE TOP POUR SOUTENIR ET DEVELOPPER SA MOTIVATION 

  • Comprendre le processus motivationnel
  • Clarifier ses motivations intrinsèques et extrinsèques
  • Se former aux techniques de dynamisation, d’anticipation positive et de préparation à l’action : Préparation Mentale de la Réussite, Répétition Mentale, Pré-Activation Mentale

 LA METHODE TOP POUR PREVENIR ET GERER LA FATIGUE

  • Connaître les rythmes circadiens et ultradiens de la vigilance pour reconnaître ses propres rythmes de vigilance
  • Comprendre les mécanismes à l’origine de la fatigue et ses conséquences (sur la santé, la performance, les relations, la sécurité…)
  • Détecter les signes précurseurs de la fatigue
  • Se former aux techniques de récupération proposées par la méthode TOP (relaxations récupératrices, siestes)
  • 12 recommandations pour prévenir et gérer sa fatigue

DEVELOPPER SA METHODE TOP PERSONNALISEE

  • Stratégies d’entraînement
  • Adaptation des techniques à sa personnalité, à ses besoins, ses attentes et à ses objectifs

INTEGRER LA METHODE TOP DANS SA VIE QUOTIDIENNE

  • Stratégies d’utilisation dans sa vie professionnelle et personnelle en fonction de ses objectifs ;
  • Construire son plan d’action et de progrès individualisé.

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES:

  • Réguler son niveau d’énergie au cours de la journée en fonction de ses besoins
  • Se motiver ou se remotiver, par de nombreuses techniques basées sur l’Imagerie Mentale.
  • Favoriser le changement et accélérer l’adaptation à toute situation nouvelle, complexe ou stressante.
  • Optimiser sa récupération physique et mentale

MODALITES PEDAGOGIQUES:

  • Fondamentaux théoriques nécessaires à la compréhension et à l’utilisation des techniques
  • Illustrations des concepts et techniques par diverses approches (vidéos, cas concrets…) analysées par les stagiaires avec un retour du formateur
  • Expérimentations et entraînements commentés
  • Partage sur des situations vécues pour intégration dans son quotidien
  • Travail personnel et entraînements en intersession débriefés avec le formateur

FONCTIONNEMENT DE LA CERTIFICATION

La Certification Négociation Globale est une formation où chacun peut choisir selon ses besoins ou envies le ou les modules qu’ils souhaitent passer parmi les 5 disponibles. La Certification Négociation Globale sera alors précisée du ou des modules passés par l’apprenant.

Le but est de proposer un parcours modulable qui soit le plus adapté et pertinent possible à chacun de nos apprenants. Une fois certifié, chaque participant pourra communiquer sur son CV ou réseaux sociaux avec le titre CNG (pour Certification de Négociation Globale).

  • Si 1 module est passé, l’apprenant pourra communiquer sur CNG1. ex: Frédéric Dupond, CNG1
  • Si 2 modules sont passés, l’apprenant pourra communiquer sur CNG2. ex: Frédéric Dupond, CNG2
  • Si les 5 modules sont passés, l’apprenant pourra communiquer sur CNG5. ex: Frédéric Dupond, CNG5

A QUI S’ADRESSE LA FORMATION?

Notre formation « Préparation Mentale et Performance » est ouverte à tous quel que soit votre niveau, séniorité ou domaines d’activité. La formation s’ouvre  à toute personne qui souhaite mieux mobiliser ses ressources et optimiser son potentiel ou à tout professionnel de l’accompagnement (en entreprise, dans la santé, dans l’éducation, sportif…) qui souhaite intégrer les méthodes TOP dans ses prestations.

UN PROGRAMME DISPENSE PAR:

Dr EDITH PERREAUT PIERRE:

Docteur en médecine, Edith est spécialisée dans la préparation mentale, la gestion du stress et de la fatigue.

Plus de 30 années d’expérience en milieux opérationnels (entreprise, sportif et militaire) lui permettent d’intervenir en expert aussi bien en accompagnement individuel qu’en développement d’équipe. Elle intervient également dans le domaine des risques psycho-sociaux : actions de prévention et de formation.

Edith est la créatrice des Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)® , sophrologue, hypnothérapeute, et coach ANC (approches neuro-cognitives). Les Techniques d’Optimisation du Potentiel, répondent à vos problématiques telles que la gestion du stress, la prévention de la fatigue, la gestion de crise, la sécurité des personnels, la gestion de conflit, le management « humaniste », l’accompagnement au changement des individus et des équipes

DATE & INSCRIPTION

Les formations auront lieu dans un lieu prestigieux communiqué aux inscrits. Prochaines sessions les: 

11/12 mai et 15 juin 2020 – PARIS

Le nombre de place étant limitée à 16 pour assurer la bonne qualité de la formation. Vous souhaitez vous inscrire:

Besoin d’informations ou envie de nous contacter? CLIQUER ICI

TARIF:

  • Tarif des 3 jours de formation:  2290 € HT par personne

Ce tarif comprends:

  • Formation en présentiel de 3 jours (21h00) dans un endroit prestigieux
  • Les repas du midi ainsi que le petit déjeuner de bienvenue, la pause sucrée du matin et la pause salée de l’après midi
  • Le kit de formation (cahier – Institut NERA, stylo, etc…)
  • Le livre Comprendre et Pratiques les Techniques d’Optimisation du Potentiel (InterEditions)

L’Institut NERA est un organisme de formation conventionné, enregistré sous le numéro 11770648477 (cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’état). Nos formation de trois jours peuvent faire l’objet d’une convention de formation.

FINANCER MA FORMATION PAR LE CPF: 

L’institut NERA travaille avec différents OPCO qui peuvent prendre en charge vos formations jusqu’à 100%. Cette formation est de plus 100% éligible au CPF (Compte Personnel de Formation) et peut être pris intégralement en charge par celui ci. Pour vous faire financer votre formation par le CPF:

  1. Aller sur le site internet: https://www.moncompteactivite.gouv.fr/cpa-public/
  2. Se connecter avec son identifiant (inscription en 3 clics)
  3. Rechercher la certification Négociation Globale : code CPF 317406
  4. Cliquer sur le bouton « Démarrer un Dossier »

LE COÛT DE MA FORMATION EST SUPERIEURE AU MONTANT DISPONIBLE ?

Hormis patienter une année supplémentaire pour cumuler de nouveaux droits, il existe nombreuses possibilités d’aides financières complémentaires (abondement) dans le cas où la somme figurant au compteur CPF est insuffisante pour couvrir l’intégralité de la formation. Cette aide financière peut venir :

  • de vous en tant que salarié
  • de votre entreprise
  • de votre région
  • de votre opérateur de compétence (OPCO)